三千家瘦身加盟好不好 美体瘦身连锁加盟

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减肥加盟连锁

三千家生态减肥已成功为数万名客户塑造了至美形体及减重服务。十余年潜心钻研开发的先进瘦身技术，创新了传统的纤体方式，为中小型美容院量身定制的一系列人员管理、营销管理、日常经营管理等方案，深受广大客户嘉许！

减掉1kg脂肪要多久？如果你从今天开始少吃一碗米饭，需要35天才能减少7700大卡的热量摄入，那么35天你才能减掉1kg的纯脂肪。如果你每天坚持跑步1小时，至少需要13天才能消耗掉7700大卡的热量摄入，那么13天才能减掉1公kg的纯脂肪。而每天少吃一碗饭加上一小时的运动，至少需要8天能减掉1公斤的脂肪。所以那些一个星期饿瘦好几斤的人为什么看不出自己大变样？因为你根本没减掉多少脂肪，只是脱水和掉肌肉罢了。

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中医减肥一直受人信赖，不仅效果明显，而且对身体没有任何副作用；不过面对不同的体质，中医的减肥配方有所差异，大体分为四大类；即：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型，中医减肥配方效果因人而异，大家可以根据自己的体质，而选择正确的减肥方法。

单纯减少聚积在身体某个部位的脂肪很难，通常的减肥方法（包括减少热量摄入，增加运动量或两者兼有）可以使体重减轻，但并不是每个部位的脂肪都能成比例减少。我们应该通过饮食和运动来减少脂肪，通过腹肌锻炼来增加腹部肌肉量，而不是单独地增加肌肉，置脂肪于不顾。注意，这是出现小腹“长大”迹象的根源所在，脂肪永远不会变成肌肉，你需要做的是让它消失。

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