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女性产后减肥【不节食不口服】

一般而言,孕妇产后的体重会减轻5公斤左右,在随后的几个星期内,体重还要再减轻一些。但那些堆积在皮下的脂肪,特别是腹部脂肪,很难自行消失。不要盲从所谓的“流行减肥法”。那些承诺具有快速减肥效果的减肥法,根本不会使你如愿以偿。因为减掉孕期增加的体重不但需要时间,而且还需要努力。毕竟,身体增加的体重是十

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  一般而言,孕妇产后的体重会减轻5公斤左右,在随后的几个星期内,体重还要再减轻一些。但那些堆积在皮下的脂肪,特别是腹部脂肪,很难自行消失。不要盲从所谓的“流行减肥法”。那些承诺具有快速减肥效果的减肥法,根本不会使你如愿以偿。因为减掉孕期增加的体重不但需要时间,而且还需要努力。毕竟,身体增加的体重是十月怀胎逐渐积累起来的,因此也不可能在朝夕之间就消失殆尽。

  虽然要减掉孕期增加的体重较难,但只要按照三千家女性产后减肥方法科学、系统的策略来操作,可实现不影响喂养宝宝、不损害妈妈健康、瘦身后不反弹。


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