三千家减肥店合作条件 想减肥有什么方法

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胖人的胖,除表现为全身性赘肉增加,体重超标,另外要引起重视的就是“围度”。测量腰、臀围的方法如下:测量工具为无弹性卷尺,穿薄形的紧身衣裤进行测量。测量时,卷尺紧紧地贴在皮肤上,但不涓夊崈瀹跺噺鑲ラ」鐩悎浣滃浣? 涓夊崈瀹跺悎浣滅儹绾? 寮€涓€瀹朵笁鍗冨瑕佸灏戦挶能陷入皮肤,测量数据应精确到毫米。测量腰围时,把卷尺放置于肚脐水平处,在呼气结束时测量;测量臀围时,把卷尺放在臀部的最大周长处。完成测量后,用腰围数据除以臀围数据,得出腰臀围比例,用以评定腰臀围比例等级。

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