三千家减肥靠谱吗 湖南减肥合作连锁店

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“少吃点”大约是有史以来盛行的减肥计划，没有之一。“迈开腿”太累，“管住嘴”如同简略些，减肥纤体只要对自个残忍一点。何况这个计划的理论根据无懈可击——只要吸收的热量小于耗费的热量，实现目的小于开销，节食减肥减肥就仅仅个时间问题罢了。运动少、耗费少，没关系，只要吃的更少就可以了。是不是好简略？要真是这么，哪里还有胖子？本相老是冷傲又骨感。只想靠节食减肥瘦下去的你，当心饿胖了自个。

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为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？O型血的人吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重，而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人的体重无效；A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以预防癌症和心脏疾病；B型血的人，更适合肉类和蔬菜，奶类食品对B型血的人亦不错，B型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果；AB血型的人宜少食多餐，此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对AB血型的人效果也很好。

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